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2020.08.31-09.06 / 36번째 주의 주간밥상 / 돼지고기 오븐구이, 짜파구리, 얼큰만두전골, 불고기, 연어스테이크, 브런치생활/주간밥상 그리고 이야기 2020. 9. 7. 08:25
2020년 36번째 주간 밥상
이번 주도 신나게 고고싱!
2020.08.31 (월) 점심
닭가슴살 샐러드 지난주에 많이 먹었음을 알기에, 월요일부터 닭가슴살로 시작했다.
상큼하게 오이랑 방울토마토로 입가심하기
2020.08.31 (월) 저녁
매운김치만두전골 저녁에는 김치만두전골이 먹고 싶었는데 항상 먹던 방식이 아닌
칼칼하고 매콤한 전골 스타일로 끓여봤다.
2020.09.01 (화) 점심
브런치 벌써 9월이라니 시간이 왜 이렇게 빠르게 흐르는지 모르겠다.
9월의 첫 집밥은 내가 만든 통밀 식빵과 함께하는 브런치
2020.09.01 (화) 저녁
짜파구리 저녁은 기생충 st로 소고기 넣고 만든 짜파구리
2020.09.02 (수) 점심
떡만둣국 김치만두 넣고 끓인 떡만둣국, 만두가 터져서 국물이 빨개졌다.
예전에는 떡국이면 한 그릇 뚝딱이 었는데,
요즘은 떡국을 먹고 나면 소화가 잘 안 되는 듯하다.
오랜만에 맛있긴 하지만, 또 소화시키느라 한참 걸렸던 음식
2020.09.02 (수) 저녁
오꼬노미야끼, 모밀소바 집에 양배추가 많아서 저녁에는 오꼬노미야끼랑 메밀국수를 만들었다.
한국에 계신 부모님과 통화를 했는데, 두 분이서 요즘 루미큐브에 빠져계신다면서 영상을 보내주셨다.
대학시절 추억이 생각나 우리도 구매해서 다시 시작!
나중에 한국 가면 부모님이랑 같이 하기로 약속 ❤️
2020.09.03 (목) 점심
닭가슴살 볶음밥, 김치사발면 목요일 점심은 닭가슴살 볶음밥이랑 김치 사발면
닭가슴살이랑 야채 많이 넣고, 밥 조금 넣고 볶아 먹기
2020.09.03 (목) 저녁
연어스테이크, 알리오올리오 파스타 벌써 목요일 저녁이라니.
목요일은 연어스테이크와 알리오 올리오 파스타
연어는 생으로 먹어도 익혀서 먹어도 구워서 먹어도 맛있다.
2020.09.04 (금) 점심
김치볶음밥 금요일 점심은 김치볶음밥으로 시작
택배 반납할 게 있어서 점심시간에 후딱 다녀와야 했기에 금방 만들 수 있는 음식으로 먹었다.
계란프라이가 있어야하는데ㅠㅠ 마침 계란이 똑 떨어진 관계로 후라이 없는 김치볶음밥
그래도 꿀맛-
요즘에는 무말랭이의 오독오독 식감이 좋아서 다 먹을 때마다 반찬으로 만들어두는 중
코스트코 온라인 배송 코스트코 온라인 배송 주문하기
늘 먹는 것들로 주문하고 오랜만에 불고기랑 크램차우더까지 추가
코스트코 불고기는 생각보다 정말 한국 맛이라 종종 사 먹곤 한다.
살짝 짜긴 하는데 야채들 더 넣고 먹으면 딱 좋다. 추천!
2020.09.04 (금) 저녁
닭강정 금요일 저녁은 닭강정
양념 닭강정이랑 마늘간장 닭강정이 먹고 싶다는 남편
먹고 토, 일, 월 연휴 시작!
2020.09.05 (토) 점심 겸 저녁
돼지고기 오븐구이, 비빔면 요즘 우리 부부의 주말은 운동으로 시작해서 운동으로 끝나곤 한다.
아침에 일찍 일어나서 사람들 없을 시간에 공원에 배드민턴 치러 고고싱-
벌써 배드민턴을 시작한 지도 한 달이 조금 넘은 것 같다.
초반에는 자세잡기도 어려워서 거의 공 주우러 다녔던 게 더 많은 것 같은데,
한 달 정도 매주 했더니 실력이 조금은 늘었다.
운동하고 와서 배가 고프지 않아서 좀 쉬다가
점심 겸 저녁으로 거하게 먹기-
돼지고기 오븐에 넣고 굽고, 비빔면도 비벼서 같이 먹었다.
2020.09.06 (일)
H mart 장보기 일요일도 역시 아침 일찍 일어나서 운동하러 출발
오늘은 근처 호수 산책하러 다녀왔다.
코로나가 시작되기 전에 몇 번 갔던 동네인데, 3월 이후로 처음 간 동네.
참 오랜만이었다.
마스크 끼고 산책하고 공원 한 바퀴 돌았더니, 사람들이 조금씩 늘어나기 시작해서 얼른 집에 왔다.
오는 길에 H mart 들러서 우유랑 양파랑 사고,
이번 주 세일 품목이었던 고무장갑도 사 왔다.
고무장갑은 한국보다 비싼 편이라 저렴하게 할인할 때 몇 개씩 사두는 편이다.
2020.09.06 (일) 점심
불고기, 미소된장 코스트코에서 주문한 불고기에 양배추, 팽이버섯, 떡, 대파 등을 더 추가하여 먹었다.
오늘 점심에 먹으려고 아까 오전에 마트에서 사 온 상추와 깻잎까지
든든한 한 끼-
이제 좀 쉬어야지
앙버터 이번 주말의 간식은 따뜻한 홍차와 앙버터
통밀식빵에 버터랑 미리 삶아둔 팥 넣고 만들기
오느른 유투브 시청하면서 먹기
2020.09.06 (일) 저녁
일본라멘에 어제 먹고 남은 오븐구이를 잘게 썰어서 차슈처럼 올려먹었다.
차슈라멘 완성~
이번 주 시작할 땐 닭가슴살을 좀 먹어야겠다 했는데, 다른 종류를 많이 먹은 것 같다.
다음 주에는 닭가슴살에 샐러드를 자주 먹도록.. 해봐야지
지난주에 빵을 2개 만들어서 집에 빵이 많은 관계로 이번 주의 토요일 베이커리는 휴무-
얼른 먹고 다음 주에 새로운 것을 도전해보도록
이번 주도 잘 먹고 잘 살기 성공!
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